提升免疫力，看书画名家的花式养生法

据说每个人体内都有原癌基因，是强大的免疫力压制了它!连癌细胞都怕的免疫力，你说病毒怕不怕？ 保持充足的睡眠，良好的情绪，科学的饮食和适度的锻炼，这些提高免疫力的小常识早已被科普得差不多了，作为一个健...

倚天百科 2021-08-11 116 #名家养生

104岁国医邓铁涛走了，他的4个“养生方”，凝聚了一生的心血

就在2019年，国医大师邓铁涛走了，享年104岁。 邓铁涛，生于1916年，全国名老中医，国家级非物质文化遗产项目代表性继承人，首届国医大师，在2003年被中华中医药学会授予“中医药抗击非典特殊贡献奖...

倚天百科 2021-08-11 116 #名家养生

中医名家的养生固本法

王琦，1943年出生，北京中医药大学教授，博士研究生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。王琦说，人的生命是一个复杂的过程，任何人都期望自己的健康、事业、家庭朝良好的方向发展，希望获得物质财...

倚天百科 2021-08-11 113 #名家养生

肝不好，人易老！跟着名家学养生，养胃清肝消脂，远离脂肪肝

名家养生 著名相声表演艺术家姜昆老师，从艺近50年，上过21次春节联欢晚会的舞台，他在火车上创作了脍炙人口的作品《虎口遐想》，自律的生活习惯，让他活得比年轻人还年轻，今天他做客《养生堂》带来了独家的...

倚天百科 2021-08-11 110 #名家养生

中国古代5位高寿名医养生之道，受益终生~

辉煌古中华，精诚存医道。 中医，又称“汉医”，是以阴阳五行作为基础，将人体看成是气、形、神的统一体，讲究“天人合一”“天人呼应”，追求辩证施治，阴阳调和平衡的一门大学问。 中医历来主张“易医并进”，“...

倚天百科 2021-08-11 108 #名家养生

四位中医名家的养生秘诀

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倚天百科 2021-08-11 121 #名家养生

五位国医大师的“养生秘诀”，快来学习

目前，我国共有90位国医大师，他们不仅医术高超，而且还积累了很多实用的养生经验，今天我们一起来跟工作在北京地区的几位国医大师学习一下他们的一些养生经验吧！ 国医大师 金世元 食饮有节 起居有常 对于...

倚天百科 2021-08-11 112 #名家养生

辟谷真的对身体有益吗？如何正确辟谷？

谢谢邀请。这个问题我觉得我是有发言权的！截止到2017年7月9日，我已经辟谷了42天，我的辟谷展示还在继续进行中，从辟谷的第一天开始，每天都在微头条展示辟谷的效果。大家可以去关注，可以去围观，也可以去...

倚天百科 2021-08-11 111 #名家养生

为了自己更健康你都做了哪些事情？

刚好昨天我在参加学生们组织的TEDxDUFE演讲中谈到这个问题。近年来，为了自己健康我做了很多事情： 1.减重。2015年初在100天时间内，我通过每天少吃一些主食（我本来就不喝饮料，不吃零食，不吃油...

倚天百科 2021-08-11 101 #名家养生

阿胶可以长期服用吗？

感谢邀请~ 阿胶作为滋补药，如果有的人身体比较虚弱，可能确实是需要长期食用阿胶进补的。 虽然说阿胶可以药食两用，但是也不是完全没有副作用的哦！阿胶也是属于滋腻之品，吃多了也有可能会导致拉肚子的哦；如果...

倚天百科 2021-08-11 102 #名家养生